W ramach PROJEKTU ,,TRZYMAM FORMĘ” ZAPRASZAM UCZNIÓW KLAS V-VIII
DO 30-DNIOWEGO WYZWANIA.
W WYZWANIU MOGĄ UCZESTNICZYĆ TAKŻE RODZICE.
Każdy chętny uczeń proszony jest o przybycie do mnie po kartę zgłoszeniową, na której codziennie zapisywać będzie swoje osiągnięcie. Wyzwanie musi być realizowane każdego dnia od 20.09.2019.
KONIEC WZYWANIA 18.10.2019
Uczeń, który zrealizuje zamierzony plan otrzymuje ocenę 6. z wychowania fizycznego ( dodatkowo) oraz pochwałę do dziennika. Na koniec wykonamy pamiątkowe zdjęcie.
Szczegóły wyzwania:
I tydzień – pijemy 1,0 litra wody lub więcej 20.09 – 27.09
II tydzień – pijemy 1,0 litra wody + 1km pieszo (bieg, kijki, marsz, trucht itd.) 28.09- 04.10
III tydzień – pijemy 1,0 litra wody + 2km 05.10 – 11.10
IV tydzień – pijemy 1,0 litra wody + 2km + 1 zdrowy zamiennik (zamiast kupnego batony, ciasta itd. ➡ jabłko, marchewka, domowy baton energetyczny, domowe ciasto itd. 12.10 – 18.10
Jedyne nakłady to:
➡ woda
➡ energia
➡ uważność
➡ świadomość
➡ chęć zmiany
Można podczas wyzwania wykorzystać oprogramowanie Endomondo, można robić zdjęcia, które możecie przesłać na adres : iwonaskorupa@wp.pl
KIEDY PRZERWANE ZOSTAJE WYZWANIE ?
1. Jeżeli uczeń przerwie go nawet w ciągu jednego dnia.
2. Jeśli kartę wypełnia rodzic a nie uczeń.
3. Jeśli brakuje podpisu rodzica pod każdym dniem.
POWODZENIA DZIECI/MŁODZIEŻ
PANI IWONA SKORUPA
